BODY. SPIRIT. MIND.
kleine Gruppen
Maximal 5 Personen
für persönliche Betreuung & entspannte Atmosphäre.
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Sanfte, achtsame Stunden, die für jedes Level geeignet sind.
Ausstattung
Matten & Blöcke inklusive. Du brauchst nichts mitbringen – wir kümmern uns um alles.
PArkplätze
Parkplätze direkt vor Ort – bequem & stressfrei ankommen.
Über mich
Hallo, ich bin Sonja, und ich habe Sunny Soulspace gegründet, um einen warmen, achtsamen Ort für Yoga, Pilates & Achtsamkeit zu schaffen.
Ein Raum, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper stärkst und dich wieder mehr spüren kannst.
Mit viel Herz, Freude und Leichtigkeit begleite ich dich in jeder Einheit.
Achtsamkeit hat bei uns einen besonderen Platz.
Hier geht es darum, bewusst zu atmen, präsent zu sein und einen Moment lang einfach nur zu sein – fern von Stress, Druck und dem ständigen „funktionieren müssen“.
Ein kleiner Pause-Knopf für deinen Geist.
Bei uns ist jede Person willkommen – egal ob du ganz neu beginnst oder schon Erfahrung hast.
Und ganz wichtig: Lachen ist immer erlaubt.
Meine Angebote
Im Sunny Soulspace erwarten dich wohltuende Stunden voller Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung.
Die Kurse sind bewusst klein gehalten – maximal 5 Teilnehmer – damit du genügend Raum und persönliche Betreuung bekommst.
Yoga
Gönn dir eine Auszeit und tauche in wohltuendes Yoga ein. Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung fördern Flexibilität, lösen Stress und bringen dich zurück in deine innere Mitte.
pilates
Erlebe Pilates als liebevolle Stärkung für deinen Körper. Achtsame, kraftvolle Übungen verbessern deine Haltung, aktivieren die Tiefenmuskulatur und schenken dir mehr Stabilität und Energie.
ACHTSAMKEIT
Mit sanften Übungen, geführten Atemtechniken und kurzen Meditationen lernst du, deinen Geist zu beruhigen, innere Klarheit zu finden und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu leben.
Manchmal ist das Wichtigste, einfach zu atmen und anzukommen
Preise
Diese Zeit ist ganz für dich:
zum Durchatmen, Bewegen, Spüren und Auftanken.
Wenn du dir regelmäßig bewusst Me-Time schenken möchtest, kannst du eines meiner vergünstigten Begleit-Pakete wählen:
1 Einheit
20 €
5-er Block
90 €
10-er Block
170 €
Die Blockangebote sind im Voraus zu bezahlen und persönlich gebunden.
5 Einheiten sind 3 Monate gültig
10 Einheiten 6 Monate gültig
So entsteht ein klarer, entspannter Rahmen für deine Auszeit.
Terminabsagen sind bis 48 Stunden vorher kostenlos möglich. Danach fallen Stornogebühren gemäß unseren AGB an.
f.a.q.
Nein. Yogamatten und Blöcke stehen für dich bereit. Du brauchst nur bequeme Kleidung und etwas Wasser.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Jede Einheit wird so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Unsere Gruppen bestehen aus maximal 5 Personen – so bleibt es persönlich, ruhig und angenehm.
Eine Einheit dauert 1 Stunde und kostet 20 €.
Ja, sehr gerne! Sunny Soulspace ist der perfekte Ort für
Freundinnen, Arbeitskolleginnen, Mütter & Töchter – sowie Schwiegermütter & Töchter.
Per mail unter office@sunnysoulspace.at oder einfach per WhatsApp oder Anruf bei Sonja:
+43 664 4424872
Ja – direkt vor dem Studio. Bequem und ohne Stress.
Kein Problem. Die Stunden sind sanft und achtsam aufgebaut, sodass du jederzeit gut mitkommst.
Termine vergebe ich flexibel – einfach auf Anfrage
Termine können bis 48 Stunden vor Beginn kostenlos storniert oder verschoben werden. Bei Absagen innerhalb von 48 bis 24 Stunden werden 50 % der Gebühr verrechnet. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der volle Betrag berechnet. Alle Details finden Sie in unseren AGB.